つくらし=つくる×くらし

カテゴリ:発酵ラボ( 25 )




発酵ラボ

つくらしの発酵ラボは、発酵のあれこれを自分で試して、暮らしに活かしていく実験室。

つくらし特製白味噌で和えたゴーヤとタマネギ。
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乳酸菌発酵させたピクルスとザワークラウト。
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なにも入れてないけれど色鮮やかな茄子の糠漬け。
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酢酸発酵させてつくった果実酢のサワードリンク。
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ちゃんと発酵するかどうかは、温度や空気や菌次第なので、試すたびにドキドキだけど、美味しくなるとうれしいね。



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by tsukurashi | 2018-05-25 00:49 | 発酵ラボ

今年の梅仕事

オーシッタイでの梅採りがはじまっていると聞いたので、行ってきました。
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今年は小粒ですが、たくさん実っています。
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まだ青い実が多いけれど、梅の香りがとっても心地いい。
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今回は時間がなかったので少ししか採りませんでしたが、梅干しと梅サワーと梅酒(ブランデーで)を仕込みました。
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できあがりが楽しみ!


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by tsukurashi | 2018-04-26 00:42 | 発酵ラボ

イナムドゥチ味噌(白味噌)づくり

半袖でもいいくらいな陽気の日曜日。

つくらしでは、白味噌づくりのワークショップをおこないました。
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沖縄でも白味噌は、お正月やお盆のときによく食べる郷土料理のイナムドゥチをつくるときに使われていて、イナムドゥチ味噌と呼ばれています。

この味噌を今日は仕込んでみました。
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材料は、大豆と麹と塩。

そう、普通の味噌と同じです。

なのになぜかあまーい白味噌になるんですよね。

ふしぎだなぁ。
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家族みんなで仕込んだ白味噌、美味しくなりますよーに!
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by tsukurashi | 2016-12-11 23:31 | 発酵ラボ

酢酸菌もおもしろいなー

発酵ラボ、いろいろ試してます。
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紅茶キノコやコンブチャと呼ばれている酢酸菌で、万年酢やワインビネガーを仕込んでみたり、ナタデココのような菌膜を試食してみたり(ナタデココと同様、セルロースをつくる酢酸菌なので、似たような食感でした)。

コンブチャや紅茶キノコと言われるとよくわからない気がするけれど、酢酸菌の一種なんだとわかれば、いろいろ活用できますよね。

酢酸菌もおもしろいなー。
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by tsukurashi | 2016-11-15 22:01 | 発酵ラボ

いつもと違う酢酸菌

つくらしで発酵し続けている万年酢(江戸時代の裕福な家での酢のつくり方。いい酢といい酒といい水を3分の1ずつ混ぜて酢酸発酵させ、使った分だけ酒を足していく)に、いつもと違う酢酸菌膜が張ったので調べてみたら、どうもナタデココや紅茶きのこをつくる菌膜みたい。

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表面にきれいに張った菌膜。いつもの酢酸菌膜とちょっと違う。産膜酵母とも違う。グルコンアセトバクター属という種類に似てる気がする。

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この菌膜を使って、無農薬紅茶と黒糖で紅茶きのこを、オーガニックココナッツウォーターでナタデココをつくってみようかなと思っています。

うまく発酵するかなぁ。

発酵ってわからないことがいっぱいあっておもしろいなー。
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by tsukurashi | 2016-03-29 14:06 | 発酵ラボ

自家製イナムドゥチ味噌

自家製イナムドゥチ味噌(白味噌)で、イナムドゥチをつくりましたー。
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白味噌と豚肉の甘みでとっても美味しい!
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つくらしの発酵ラボでは、無農薬無化学肥料の大豆(北海道産)と大分県産の麹、沖縄県産の塩で味噌づくりなどをしています。

詳細はつくらしのホームページをご覧くださいね。

つくらしのホームページ
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by tsukurashi | 2016-03-03 23:13 | 発酵ラボ

味噌づくり!

今日の午後は、発酵ラボの味噌づくりワークショップ!
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今回は、北海道の無農薬大豆と大分の麹、長崎の塩で仕込みました。
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大豆もふっくら柔らかく炊け、色もとってもきれいです。
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じっくり発酵して、美味しくなーれ!
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by tsukurashi | 2016-02-11 19:45 | 発酵ラボ

米のとぎ汁で洗剤をつくろう!

ここで告知しなくちゃと思いながら、あっという間に過ぎてしまった9月。

打合せに行ったり、視察に行ったり、別の施設でワークショップをしたり、動き回ることが多い月でした。

その中の1つ、9月25日に漫湖水鳥・湿地センターの特別企画展の関連イベントでおこなったワークショップが「米のとぎ汁で洗剤をつくろう!」。
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つくらしの発酵ラボでいろいろ発酵させているものの1つに、米のとぎ汁があります。少量の黒糖と塩を入れて発酵させると、台所の配水管にこびりついた汚れや、豆を煮て鍋についたタンパク質などを分解してくれる優れもの。

このつくり方や使い方だけでなく、発酵ラボでつくっているいろいろな酢や味噌、発酵ジュースなどを紹介したり、参加したみなさんが実践している知恵を共有しあったり、楽しい時間を過ごしました。

新しい出会いがたくさんあって、つくらし以外の場所でのワークショップもとってもいいですね。
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by tsukurashi | 2015-10-06 21:04 | 発酵ラボ

発酵ラボで米酢づくり

今日のつくらしは、二家族と一緒に、発酵ラボで米酢づくり!
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うちの村の小学校はまだ夏休みなので、こどもたちも一緒に米酢の仕込みをしました。
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米酢は、米と麹でまずは甘酒をつくり、それをアルコール発酵させてから、酢酸発酵へと移行させていきます。

お酢になるのは、3ヶ月後くらいかなぁ。

酢になるまでの発酵のプロセスがわかると、いろいろな酢をつくることができるので、楽しいですよー。

発酵ラボは、10月14日から隔週水曜の午前中におこなう予定ですが、今日のように希望の日時でおこなうことも可能なので、つくってみたいと思ったら、気軽にご連絡くださいね!
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by tsukurashi | 2015-08-27 23:49 | 発酵ラボ

いろいろ発酵中!

台風が近づいていますね。
今回も無事通り過ぎていってくれるといいなぁ。

さて、このところ発酵づいているつくらしです。

なにせ沖縄の夏は発酵に最適!
仕込んだら、あっという間に発酵します。
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発酵ラボでここ数日仕込んだのは、白醤油、イーストと酒粕それぞれで発酵させた米酢、塩みりん、飲み残しのビールでモルトビネガー、台風前に収穫したシークワーサーで、塩シークワーサーと発酵ジュース 等々。

理科の実験みたいに、麹や発酵のさせ方を変えたりしながら、いろいろ試してみています。

美味しくできればとってもうれしいし、思ったようにいかなかったときも、どうしてそうなったのかを考えるのが私は好きなので、発酵はとっても楽しい。

いろいろ試してみたくなったら、つくらしの発酵ラボで一緒にやりませんか?
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by tsukurashi | 2015-08-23 12:34 | 発酵ラボ

つくらし@沖縄
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